跟着社会竞争的加重和学业压力的增大，大学生的情绪健康问题日益受到样式。情绪健康不仅影响学习后果，还关联到个东说念主的成长与发展。因此，怎样有用顾惜和融合情绪景况，成为大学生必须濒临的报复课题。 当先，大学生应树矗立确的自我走漏，正视自己的优污点，幸免过度自卑或自夸。同期，培养积极乐不雅的心态，学会用感性念念维看待问题，有助于缓解张惶和抑郁心扉。其次，成立精粹的东说念主际关联，积极参与集体举止，有助于增强包摄感和安全感，减少孤单感。 绿豆女性网-我们致力于专业的女性时尚门户网站 此外，合理安排作